著者紹介

海斗 橋本

日本在住の生活改善ライター。体調管理・肌髪ケア・ストレス対策から、家事の段取り、固定費見直し、貯める・増やすの基礎、キャリア設計、天気の活用と防災準備、スポーツ最新動向まで、実践しやすい視点で解説する。